說到士林按摩、士林SPA、士林油壓、士林精油按摩不得不推薦「慕禪SPA莊園」
慕禪SPA莊園服務項目有全身/半身筋絡指壓、腳底按摩、SPA精油舒壓、肩頸按摩、孕媽咪SPA等等
提供優質的服務，在全包廂式的空間舒壓按摩，保有個人小小空間
專業的按摩技術、親切的服務，讓你的釋放身體的壓力
【目錄索引】
走到路口便可以看到慕禪SPA莊園整棟四層樓的建築物還有偌大的招牌
位在台北士林福林橋旁，地點明顯好找
附近是寧靜的住宅區，相較車水馬龍的中山北路環境算清幽
距離捷運士林站步行約8～9分鐘
門口旁的牆面上有服務項目及價格，透明公開化
就算是第一次來的朋友也不用擔心
一走進來就是櫃檯，有親切的服務在招呼著提早到來的我們
先安排我們坐著吹冷氣休息一下
慕禪SPA莊園有著典雅、懷舊復古又溫馨的氣息
休息區有兩張圓桌加一張歐風長椅可以稍作休息
也有電視可以觀賞，服務人員也熱情的招呼我們要不要先喝個茶或喝碗綠豆湯
牆上也掛了許多證書
一樓為公共空間及腳底按摩區
腳底按摩區有著一張張寛敞舒適的座椅
還有提供靠枕、旁邊的桌子也可以擺放手機、茶杯等等
看起來就相當舒服
SPA精油按摩、指壓按摩的空間是屬於包廂式的
一間包廂裡大約有2～3張床，燈光柔和、氛圍讓人覺得很放鬆
揪上好姐妹、情侶、夫妻一塊來按摩，也非常適合
可以詳讀一下「貴賓須知」
平日（週一、週二、週四）中式指壓／精油SPA 8折，再送200元折價券（於下次折抵使用）
跟我一樣精打細算的小資族們，可以多利用平日優惠的時段來唷
要來之前記得先預約，以免久候
討論好這次按摩項目「全身指壓60min」之後，準備按摩時，會有服務人員拿一次性室內拖鞋替換
進到包廂後，有提供衣物可以更換
換上寬鬆一點的衣物，對於按摩者或是按摩師來說都比較方便
長時間使用手機、電腦，再加上上班總是重複同樣的動作
同個姿勢長時間持續下來，全身容易覺得不舒服，尤其肩頸的部份
所以一開始會先「頂扣扣」肩膀及上背開始按摩
推拿、按摩時，一開始可以感覺到肩頸非常緊繃跟僵硬
接著按摩師不斷按壓，讓平日緊繃的肌肉獲得釋放般的舒暢感
痠痠痛痛又舒服的感覺
人每天在不知不覺中都會頻繁使用到雙手，但卻有很多人忽視手部的按摩
而手臂是連接到整個肩頸、臂膀，也會因為手臂的動作或是緊繃的肩頸而影響到身上的經絡及肌肉
所以兩隻手臂也需要適時的按摩、活絡一下
頭上有許多穴位，適時按摩可以放鬆
經常動腦費神，按摩舒壓一下讓頭緒更加清晰
加強肩頸的同時，因為身體是全身連動著
所以全身都需要按壓，效果才會更好
長時間久坐加上很少運動，而且有翹腳的（壞）習慣
因此按壓到腰、屁股部位時特別酸痛
覺得痠痛的部位表示氣結越多，要慢慢推開
漸漸地～就會覺得愈來愈舒緩的感覺
藉由按摩師專業的手法，從頭、肩、頸、手臂、背、腰、腿都仔細的按摩一遍又一遍
一邊享受著痠痛的快感、一邊可以感受到身體變得更放鬆的感覺
讓身體緊繃、疲累的肌肉得到舒緩
當按摩師按壓到某個點特別酸或痛時
就表示身上有所謂的氣結，或是比較常使用到部位或身體過於勞累
所以才要藉著專業的人或手法，打通身體的氣結
在按摩時，按摩師會不停詢問力量會不會太重或太輕
都可以依照客人的習慣做調整
按摩師利用手肘的力氣按壓或只是壓著，感覺就直接按壓到痠痛點
一開始會有微痠並帶點微微的痛感
長期久坐也會影響到下半身的循環，所以左右腿除了按摩，也會伸展筋骨
加上年紀愈來愈大、久坐容易血液循環不好，腿部容易水腫
適度的伸展、拉筋是必需的
按摩的同時，都有備上計時器計時著
紮紮實實的60min
趴著、躺著全身指壓60min後，最後準備起身時
按摩師會再局部加強按摩一下，並親切的說聲「辛苦了」
但其實是好舒服，一點也不辛苦啦
按摩完，備有熱牛蒡茶及綠豆湯可以食用
連杯子都有刻上慕禪SPA莊園的字樣
按摩完來杯暖呼呼的牛蒡茶非常棒
接著再來碗有著滿滿綠豆的綠豆湯，不會太甜膩非常剛好
來到慕禪SPA莊園，從頭到腳的每寸肌膚都按摩到了
如果有特別想加強的也都可以跟按摩師說
很多人都會擔心來到沙龍、SPA的同時，店內人員會一直推銷
在這裡只有放鬆、不會有推銷，更能自在放鬆的享受著
有包廂式的空間進行按摩，更保有個人隱私的空間
按完摩後，原本緊繃的肩頸及身驅在活動時感覺更加輕盈了
工作、生活忙碌之餘，也要好好照顧身體
＊以上文章內容為個人體驗分享，呈現的效果因人而異＊
店名：慕禪SPA莊園
地址：台北市士林區中山北路五段722號
營業時間：11:00~01:00
預約電話：02-2836 0055
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